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YOGAMENTECLARA · Clases de yoga en Los Peñascales, Las Rozas, Las Matas y Torrelodones (Sierra noroeste de Madrid) y clases de yoga online
Hola, soy Clara, profe de Hatha y Vinyasa yoga. Tanto si es tu primera vez sobre la esterilla como si quieres llevar tu práctica un paso más allá, este es tu sitio :)
Clases de yoga.
Doy clases de yoga online, grupales y particulares, adaptadas a tus horarios y para que te conectes estés donde estés. Además, doy clases presenciales en Los Peñascales (Las Matas) y a domicilio en la zona noroeste de Madrid (Torrelodones, Las Rozas, Majadahonda…).
Vinyasa Yoga
Clases dinámicas que conectan movimiento y respiración, adaptadas al ritmo y nivel del grupo.
Power Vinyasa
Una práctica más intensa, centrada en la fuerza, la resistencia y el control corporal.
Hatha Yoga
Una práctica que combina posturas, respiración y atención, con tiempo para explorar cada movimiento.
Talleres especiales
Sesiones centradas en invertidas, balances de brazos y otras habilidades para profundizar en la práctica.
¿Te reconoces en alguna?
Toca la que más se parezca a ti
Si… llevas tiempo pensando en empezar, pero crees que no eres flexible o que el yoga no es para ti.
La flexibilidad llega practicando, no al revés.
Este es tu sitio. Empezamos cuando quieras :)
Empezar es así de fácil
- 1Elige cómo practicar
En grupo o individual, en Los Peñascales, a domicilio u online. Mira el horario y quédate con el que mejor te encaje.
Ver horario → - 2Ven a una clase de prueba
Conocernos es lo primero. Pruebas una clase suelta y vemos juntas qué necesitas.
Ver precios → - 3Hazlo parte de tu semana
Si te gusta, te apuntas al mes, con una matrícula única de 10 € y sin permanencia. Tú marcas el ritmo.
Escríbeme →
Horario de clases de yoga
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
Mañana
¿Buscas otro horario? Escríbeme y podemos organizarlo!
Tarde
Elige un día
Lunes · 1 clase
Online19:00–20:15
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Te has apuntadoDisponible · pulsa para apuntarte
Las clases online son en directo por videollamada. ¿Prefieres clases individuales, presenciales u online? Cuéntame qué días y horas te vienen mejor y te propongo un horario.
Precios clases.
Presencial
Grupal1 o 2 clases a la semanasiempre el mismo precio50 €/mes
Individual4 clases al mes100 €/mes25 €/clase
Matrícula · pago único10 €
Clase suelta o de pruebaGrupal 15 € · Individual 20 €
Online
Grupal1 o 2 clases a la semanasiempre el mismo precio40 €/mes
Individual4 clases al mes60 €/mes15 €/clase
Matrícula · pago único10 €
Clase suelta o de pruebaGrupal 10 € · Individual 15 €
Hola,
soy Clara
:)
✦ Profesora certificada de Hatha y Yoga Vinyasa
Mi camino con el yoga empezó hace varios años, a ratos y sobre todo por la parte física. Iba y venía, como nos pasa a muchas. Poco a poco, lo que empezó como curiosidad por las posturas se convirtió en una práctica constante que me ha acompañado en distintas etapas de mi vida y en distintos países, y que me ha permitido aprender de muchas personas.
Por eso sé que lo difícil no suele ser la postura, sino hacerle un hueco al yoga en tu semana. En mis clases trabajamos desde el movimiento consciente, combinando fuerza, movilidad y presencia, y adapto cada clase a cada persona, para que te lleves justo lo que necesitas ese día a través de la práctica, la respiración y la meditación.
Después de 7 años viviendo en Alemania y más de 3 viajando por el Sudeste Asiático, Marruecos y México, he vuelto a Madrid con muchas ganas de ayudarte a que el yoga entre en tu vida: sin presión, sin perfección y a tu ritmo.
¡Practica conmigo!
Además del yoga, llevo más de 8 años trabajando en marketing, y una de mis especialidades es crear y optimizar webs (esta la he hecho yo). Si necesitas ayuda con la tuya, escríbeme. →Preguntas frecuentes.
¿Dónde son las clases de yoga presenciales?
Las clases de yoga presenciales son en la urbanización Los Peñascales, muy cerca del parque Majalacabra, entre Las Matas, Las Rozas y Torrelodones, en la Sierra noroeste de Madrid. Te enviaré la dirección exacta por email o WhatsApp cuando reserves tu plaza. Para las clases grupales contamos con un espacio súper agradable en Los Peñascales, rodeado de árboles y con grandes ventanas. Y cuando haga buen tiempo, podremos aprovechar la parte exterior y disfrutar del aire libre y la tranquilidad de la zona. Si buscas clases de yoga en Las Matas, Los Peñascales, Las Rozas o Torrelodones, ¡este es tu sitio!
¿Cómo son las clases de yoga online?
Las clases de yoga online son en directo por Zoom, así que puedes practicar desde casa o desde donde estés y yo te veo y te corrijo durante la clase. Hay clases online grupales para todos los niveles y clases de yoga online individuales, pensadas para adaptarse a ti: a tu nivel, a tu ritmo y a los días y horas que mejor te vengan. Solo necesitas una esterilla, un poco de espacio y conexión a internet.
¿Cómo son las clases de yoga individuales?
Las clases individuales se adaptan por completo a ti. Trabajamos en función de tus necesidades, de tu nivel y de tus objetivos: empezar en el yoga desde cero, ganar fuerza y flexibilidad, cuidar la espalda, preparar posturas como invertidas o balances de brazos, o simplemente tener un rato para ti. Puedes hacerlas presenciales en Los Peñascales (Las Matas, Las Rozas, Torrelodones), a domicilio u online por videollamada, y elegimos juntos el horario.
¿Las clases de yoga son para todos los niveles?
Sí. Las clases de yoga, presenciales y online, son para todos los niveles, desde personas que nunca han hecho yoga hasta quienes ya practican y quieren avanzar. En cada clase de Hatha, Vinyasa o Power Vinyasa propongo variantes más suaves y más intensas, para que cada persona practique a su ritmo y de forma segura.
¿Hay matrícula o permanencia?
Hay una matrícula única de 10 € cuando te apuntas a una tarifa mensual, presencial u online. No hay permanencia: empiezas cuando quieres y paras cuando quieres. Si quieres probar antes, puedes venir a una clase suelta o de prueba, presencial en Los Peñascales u online por Zoom.